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蕎麥粉面條的營養(yǎng)價值及做法
2012-09-07 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
   日本人以米飯為主食,但也愛吃用小麥粉和蕎麥粉做的面條,口感光滑,食用方便,許多人每天都要吃一頓面條。日本的面條的制作方法與意大利的通心粉一樣,用強(qiáng)粘度的小麥粉摻水加鹽后揣揉并搟開切成細(xì)條,蕎麥面條是在蕎麥粉里摻入小麥粉和水制成的,當(dāng)然不同的地區(qū)都有各自不同的面條制作方法。
    傳說吃面條的習(xí)慣起源于中國,在奈良時代面條從中國(唐朝)傳來日本,并在江戶時代得到普及。面條的吃法一般是先把面條煮熟,然后浸蘸或淋上用湯汁沖淡的醬油。浸蘸食法中有“鍋湯面條”,即把
    煮面條的湯水盛在碗里一起吃。而淋澆湯汁或佐料(蔥、五香粉等),這在關(guān)西地區(qū)被稱為“素面條”,而在關(guān)東地區(qū)被稱為“蓋交面條”。還有些地方是在面條上放上或澆上油炸物、雞蛋、咖喱等,總稱為“蓋交湯面”。面條的味道因東西部地區(qū)的差異而不同。一般來說,關(guān)西是在用淡醬油做成的 湯汁里放入綠色蔥料,而關(guān)東是在濃醬油的湯汁里加入白蔥等。
    [制作步驟]
    1.把100克的雞腿切成一口之大小,同時,把40克胡蘿卜和40克長白蘿卜切成火柴棒大小,把30克的扁豆去筋后切成4厘米長,把半塊魚糕縱橫均一切為二,把冬菇去梗后切薄,把鴨兒芹切成3厘米長。
    2.在鍋里注入3杯水后放在火上加熱,水滾開后放進(jìn)雞肉,待雞肉煮熟,加入胡蘿卜一起煮,去掉澀味。
    3.然后,把扁豆、魚糕、冬菇按序放入鍋內(nèi)煮,蔬菜煮熟后,加入一大勺濃醬油進(jìn)行調(diào)味。
    4.調(diào)味后,放入鴨兒芹稍煮。并把3大勺淀粉用同量的水溶開,逐漸加入鍋內(nèi)使 菜肴稠糊。
    5.把面條(300克干面條)煮熟后,濾水并盛在食器中,加入用松魚汁、淡醬油和甜料酒做的著味湯汁,并使湯汁正好沒過面條。
    6.把煮調(diào)好的掛芡菜肴加在面條上,并添上磨碎的生姜。

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