寶寶偏食 皮膚遭殃

兒童偏食容易導(dǎo)致維生素及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，易引起多種皮膚病的發(fā)生。
    維生素A是維持人體上皮組織正常生長(zhǎng)機(jī)能的必須物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)皮膚的角化過(guò)程。當(dāng)微生素A缺乏時(shí)，能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使皮膚變得干燥、粗糙不光滑，容易出現(xiàn)丘疹、毛發(fā)干枯、面部皮膚無(wú)光澤、腳趾甲變脆變形。
    維生素B如果缺乏，常引起皮膚發(fā)紅、油脂增多、出現(xiàn)磷屑等脂溢性皮炎樣的改變。其中維生素B2缺乏時(shí)，常發(fā)生口角炎、舌炎、唇炎及陰囊炎。
    煙酸缺乏會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙增厚而發(fā)生“糙皮病”。維生素C缺乏時(shí)，皮膚容易發(fā)生淤斑青紫出血現(xiàn)象。
    防止寶寶因偏食而引起皮膚病，關(guān)鍵在于合理地安排食譜，隨時(shí)變換調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。一日三餐除保證足夠的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大類主要營(yíng)養(yǎng)的攝入外，還要保證足夠的維生素?cái)z入。多食多品種的蔬菜和五谷雜糧是預(yù)防維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏引起兒童皮膚病的重要環(huán)節(jié)。

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