貪吃粽子不消化，讓醋來(lái)幫你的忙

過(guò)去吃粽子是端午節(jié)的習(xí)俗，現(xiàn)在就算不過(guò)節(jié)也能隨時(shí)吃到美味的粽子，由于粽子味道甜美，有些人會(huì)忍不住會(huì)多吃幾個(gè)。但是，粽子中的糖分和油脂都偏高，多吃難以消化，對(duì)身體不利。廣西中醫(yī)學(xué)院專(zhuān)家提醒，吃粽子后可適當(dāng)飲用醋酸飲料幫助消化。 
　　每年端午節(jié)，我國(guó)的許多地方家家戶戶都習(xí)慣包粽子、買(mǎi)粽子。廣西中醫(yī)學(xué)院教授覃培才指出，粽子雖然美味可人，但一些肉粽和豆沙粽等，都含有較多的脂肪，屬于油膩食品，食用后會(huì)增加血液黏稠度，影響血液循環(huán)，加重心臟負(fù)擔(dān)。并且粽子經(jīng)過(guò)蒸、煮之后，還會(huì)釋放出一種膠性物質(zhì)，進(jìn)食后會(huì)增加消化酶負(fù)荷，多吃就會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。所以，平時(shí)腸胃功能不太好者最好不要多食、貪食。 
　　專(zhuān)家同時(shí)指出，為了幫助吞咽、消化、防止肚脹、便秘，建議在吃粽子時(shí)最好配合喝些醋飲料，因?yàn)榇罪嬃现泻械拇姿崮苷{(diào)節(jié)胃液的酸度，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用。此外，醋酸還有利于糖和脂肪充分轉(zhuǎn)化為能量，防止體內(nèi)脂肪過(guò)多堆積，還可以軟化血管、降低血液中的膽固醇含量。

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