秋季喝白茶功效勝過人參10倍？圍觀速看！

　　“人參”的營養(yǎng)成分高，可以增強機體的，降火、滋補肺，對肺癌、肝癌等有明顯的預防與作用。 　　美國《食物與營養(yǎng)科學》的指引指出：醫(yī)師們推薦喝溫開水，可以加入含有多元酚的白茶，這有助于減少體內(nèi)的自由基活性，起到預防疾病的效果?？偟膩碚f就是對肺和好，白茶的作用相對人參功效更多。 　　秋季，人們常會覺得口干舌燥、老想喝水，有的還會出現(xiàn)上火癥狀。不少茶友可能喝金銀花、菊花敗火，不過，它們性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者和陽虛體質(zhì)者都不宜飲用。脾胃虛寒者易發(fā)腸胃病，虔茶提醒：這時可熱飲白茶，長期堅持飲用白茶，對改善慢性腸炎有非常好的效果。還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。 　　我國民間一直有利用老白茶腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)，白茶中“”具有很好的功能，能加速人體內(nèi)的新陳代謝，把熱毒之邪排出體外。 　　秋季喝白茶的三大好處 　　1.增強消化能力 　　飲用白茶，可以增加腸胃收縮能力，有助于消化系統(tǒng)之后一天的規(guī)律運作，更好吸收食物中的營養(yǎng)。 　　2.改善血液循環(huán) 　　當你喝下一杯白茶，神經(jīng)系統(tǒng)積累的“緩存”及體內(nèi)的多余脂肪存儲，皆可慢慢排出體外。這個過程，也有助于人體新陳代謝產(chǎn)生的毒素，這最終將增進血液循環(huán)。 　　3.提高睡眠質(zhì)量 　　虔茶推薦:早晚喝白茶，晚上睡更香。如果晚餐后繼續(xù)飲用白茶，還可令身體更加放松，松弛神經(jīng)，增進睡眠，而且還可幫助午夜饑餓感。