身體亞健康,喝什么茶養(yǎng)生？

世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果顯示，全世界真正健康的人僅占5%，經(jīng)醫(yī)生診斷患病者占20%，而75%的人處于亞健康狀態(tài)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，處于亞健康狀態(tài)的人群年齡多在18至45歲之間，其中城市白領(lǐng)特別是女性占多數(shù)。 國內(nèi)外有關(guān)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，亞健康人群中25%~28%的人具有疲倦、、胃口差、心情不穩(wěn)定等病癥，約1/3的人群有某些疾病的高危傾向。 亞健康是一種動態(tài)過程，任其發(fā)展就會向疾病狀態(tài)轉(zhuǎn)化，積極調(diào)理和預(yù)防就可以恢復(fù)健康狀態(tài)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰 ：“圣人不治已病治未病，夫病已成然后藥之，亂已成然后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄兵，不亦晚乎？”對亞健康的人來說，最重要的還是預(yù)防和調(diào)理為主。 黑茶是亞健康人群的飲品 我國茶葉專家施兆鵬指出：“黑茶是亞健康人群的飲料！”而黑茶對預(yù)防和緩解亞健康具有很好的效果。越來越多的人開始關(guān)注亞健康的問題，飲用黑茶抵御亞健康成為多數(shù)人群的新選擇。 年輕愛美的人 為什么愛喝黑茶呢？因?yàn)楹诓柚泻胸S富的黃酮類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用，非常適合年輕愛美的女性飲用。 抽煙喝酒的人 黑茶中的有作用，便于排解一些不好的物質(zhì)。淡飲能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚也能有效煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害。 血糖高的人 黑茶中的茶多糖具有類似胰島素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量。 黑茶的功效如此之多，但哪一種黑茶比較好呢？根據(jù)調(diào)查，宋代黑茶——虔茶泥片廣受消費(fèi)者青睞。虔茶泥片種植于有機(jī)茶園，堅(jiān)持自產(chǎn)宋代黑茶，茶樹用竹根水灌溉，泡出來的茶口感細(xì)膩，順滑回甘。 宋代黑茶——虔茶泥片具有消脂、清腸、美容養(yǎng)顏的功效，對降低血糖和膽固醇含量也有明顯的效果。堅(jiān)持喝黑茶養(yǎng)生，細(xì)心調(diào)理身體，靜心減壓，連時間也會在我們面前慢下來。