飲茶亦有時？虔茶提醒正確的喝茶時間！

　　虔茶養(yǎng)生導(dǎo)讀：飲茶的益處頗多。明代錢椿年的《茶譜》說“人飲真茶能止渴、消食、除痰、利水道、明目、益思、除煩、去膩，人固不可一日無茶”。但什么時候該喝什么茶對身體更有益處，卻鮮為人知。 　　中醫(yī)認(rèn)為： 每種茶具有不同的功效，而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于根據(jù)一天中身體的不同狀態(tài)，喝不同種類的茶會更健康。有的人喜歡綠茶，不管什么時候都是一杯綠茶下去，不僅對身體無益，可能還會嚴(yán)重危害健康。 　　早上喝什么茶？ 　　經(jīng)過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補(bǔ)充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對也能起到預(yù)防和的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。更不建議喝寒涼的茶，如綠茶。 　　紅茶宜早：補(bǔ)水 　　專家認(rèn)為，早上喝紅茶較好，因為紅茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時還能祛除體內(nèi)的寒氣，讓大腦的供血充足。 　　紅茶性質(zhì)溫和，每天吃完早餐之后飲用一杯紅茶，也可以加入牛奶一起飲用。需要注意的是，早上喝茶一定要吃完早餐之后才能飲用，因為茶葉中含有，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的反應(yīng)。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。 　　綠茶青茶宜午后： 清肝又 　　午后喝青茶或者是綠茶，一般情況下人體在中午時分肝火旺盛，此時飲用綠茶?？墒惯@一癥狀得到緩解，綠茶性干涼，入肝經(jīng)，可以清肝膽熱，化解的毒素，而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵的功效。綠茶則入經(jīng)，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和的功效很明顯。 　　下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到都無法達(dá)到的效果。 　　黑茶宜晚：減脂暖胃助消化 　　人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內(nèi)，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。 　　黑茶由于性質(zhì)較溫純，不會影響睡眠，為。也可用白茶代替，其茶性平和。 　　虔茶泥片（黑茶）為古代虔州貢品，虔茶產(chǎn)地位于自然保護(hù)區(qū)九連山原始森林山區(qū)，于自然恩賜的原生態(tài)山水竹海里孕育成長，與珍木紅豆杉相生相息?！膀睘楣糯菝乾F(xiàn)代贛州的別稱，虔茶之名源于此，早在北宋時，虔州茶葉已居全國13大茶葉產(chǎn)區(qū)之首，芥茶香味全國。 　　一天中不同時刻喝茶，作用也不同，而且每個時間段都有適合的茶類，大家想要以茶養(yǎng)人，可要知道正確的喝茶法哦。