蜂蜜水是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷娘嬈分唬珜τ诤确涿鬯暮锰?，很少有人可以全面的了解。 其實(shí)，喝蜂蜜水的好處非常多，除了基本的潤腸通便之外，它還具有以下幾個(gè)好處： 1、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì) 由于蜂蜜中既含有豐富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人體所吸收，當(dāng)喝完蜂蜜水之后，蜂蜜中的營養(yǎng)成份能很容易被吸收，因此它特別適合于老人、兒童、產(chǎn)婦以及病體弱者，喝完之后能快速恢復(fù)體力。 2、保護(hù)人體肝臟 蜂蜜對肝臟具有顯著的保護(hù)作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3、改善呼吸道循環(huán)，滋潤咽喉 蜂蜜含有的酶類等生物活性物質(zhì)能改善人體消化系統(tǒng)內(nèi)循環(huán)平衡，因此喝蜂蜜水，具有怯火清涼作用，能滋潤咽喉消除咽喉腫脹，改善呼吸道循環(huán)。 4、補(bǔ)充體力消除疲勞 蜂蜜的含熱量很高，因此喝蜂蜜水，對體力勞動(dòng)強(qiáng)度大或劇烈運(yùn)動(dòng)的人有很快減輕和消除疲勞的功效。 5、安神益智，降壓治貧血 蜂蜜有安神益智、改善睡眠之功效，有助于治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病，對治療心血管系統(tǒng)疾病，如降血壓，治療貧血也大有好處。

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