青蒿泉水富鍶泉分享你給孩子喝的是健康水嗎?
2016-01-13 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
水之于兒童健康的重要,恐怕人人都能說上一二。但究竟孩子該喝多少水、特殊狀況下該喝什么水、喝水時該注意些什么,也許很多父母就不太清楚了。
那么,孩子每天需要喝多少水呢?孩子應該按體重確定喝水量。一般來說,幼兒需要的水除了營養(yǎng)素在體內(nèi)代謝生成的一部分,以及膳食食物所含的水分(特別是奶類、湯汁類食物含水較多)外,大約有一半的水需要通過直接飲用來滿足。
水在人體中有著運輸、補充營養(yǎng)和參與機體各種代謝的作用。而孩子新陳代謝較成人快,因此,更應多喝水,為身體提供豐富的礦物質(zhì)。
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