花生米不但可以食用而且還能起到很好的食療功效，經(jīng)常吃花生米是可以增強(qiáng)我們的記憶力，花生米在治療胃疼以及慢性腎炎上面也有著非常神奇的功效。 花生米去皮的方法： 1、準(zhǔn)備一鍋開(kāi)水，燒至沸騰 2、倒入生花生，燙半分鐘左右，不要燙太久哦，小心燙軟了 3、撈出來(lái)之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)花生的紅外衣都皺起來(lái)了，這時(shí)候輕輕一揭，紅外衣就輕松去掉了。 　　經(jīng)常吃一些花生米可增強(qiáng)記憶力、健腦和抗衰老。治產(chǎn)后缺奶?；ㄉ?0克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎后飲湯，食花生米和棗，每日2次。治慢性腎炎。 方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一周。 方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內(nèi)，加3碗水，微火煮，水現(xiàn)棕紅色、渾濁即可服，服時(shí)加紅糖。 　　花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，也為我們的休閑時(shí)刻增加的很多的樂(lè)趣，相信大家學(xué)會(huì)去花生皮的一些方法之后肯定能更好的幫助到大家之后的食用的。 西平縣優(yōu)米思食品有限公司 更多詳情查看：http://acjapan.com.cn/z_youmissfood 食品招商：http://acjapan.com.cn/shipin/

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