養(yǎng)參堂經(jīng)典養(yǎng)生奶提醒經(jīng)常喝咖啡可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松
2015-12-22 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
雖然說咖啡對我們身體有很多好處,但是咖啡同時對我們身體也有不好,下面我們一起來看看咖啡對我們身體有哪些壞處呢?
1、喝咖啡可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松:咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質(zhì)流失,對骨量的保存會有不利的影響,對于婦女來說,可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。
2、喝咖啡可能會咖啡因中毒:在長期攝取的情況下,大劑量的咖啡因是一種毒品,能夠?qū)е隆翱Х纫蛑卸尽薄?Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng),比如神經(jīng)過敏,易怒,焦慮,震顫,肌肉抽搐,失眠和心悸。另外,由于咖啡因能使胃酸增多,持續(xù)的高劑量攝入會導(dǎo)致消化性潰瘍,糜爛性食道炎和胃食管反流病。
3、喝咖啡可能會加劇高血壓:咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?,常與其他簡單的止痛劑合成復(fù)方,但是,長期大量服用,如果你本身已有高血壓時,使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?,若再加上情緒緊張,就會產(chǎn)生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
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