興漢達(dá)黑果[鮮辣]鴨分析山藥有滋陰養(yǎng)肺、補(bǔ)腎澀精的功效
2015-12-21 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
秋季外界干燥,五色對(duì)應(yīng)五臟,白色人肺,因此白色的食物可以起到潤肺、養(yǎng)肺的功效,在秋季多吃一些,可有效防治咳嗽、哮喘、咽炎等呼吸系統(tǒng)病癥。
1、百合味甘,性微寒,歸肺、心經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰、清心安神功效。肺陰不足、久咳干咳、痰中帶血、鼻中干燥者可以吃百合來治療。干百合20克,泡發(fā)后與別的食材一同炒食或做成湯食用,每日1次,連續(xù)7日。
2、山藥味甘,性平,具有補(bǔ)脾益氣、滋陰養(yǎng)肺、補(bǔ)腎澀精的功效。對(duì)肺燥陰虛所致的咽干口燥、鼻干、干咳少痰或無痰等秋季常見癥狀有良效。新鮮山藥100克,削皮切片,與水發(fā)黑木耳15克一同做成湯食用,每日1次,連續(xù)7日。
3、白果即銀杏,味甘、苦、澀,性平,有小毒,歸肺、腎經(jīng),能斂肺氣、定痰喘、縮小便、止帶濁。可用于慢性氣管炎、支氣管哮喘等多種病癥。炒白果仁5個(gè),粳米50克,一同熬粥服食,每日1次,連續(xù)3日即可。
4、白蘿卜味辛、甘,性涼,人肺經(jīng),具有清熱生津、潤肺化痰的作用。對(duì)于秋季出現(xiàn)的咳嗽、咯黃痰、咽喉紅腫等有良好的治療作用。取白蘿卜100克,削皮洗凈,切成細(xì)絲,涼拌食用即可,每日1次,連續(xù)5日。
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