黑眼圈成愛美人士最大的煩惱，但是惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，冬季血液循環(huán)減緩，更加容易出現(xiàn)黑眼圈，想單純依靠眼部保養(yǎng)品來徹底解決似乎也不太可能。那么黑眼圈怎么去？ 1、每晚擁有良好的睡眠：沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。 2、減少食鹽的攝入量：如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發(fā)現(xiàn)它在食物標簽中叫做“鈉”。 3、健康、均衡的飲食：這對于所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。 4、戒煙：吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。 5、放松：如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。 山東雪婷食品有限公司 更多詳情查看：http://acjapan.com.cn/z_xuetingsp 食品招商：http://acjapan.com.cn/shipin/

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