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谷太郎奶溢煎餅分享粗糧可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,有減肥之功效
2015-12-15 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
古人云,“五谷為養(yǎng)”,是指吃五谷雜糧對(duì)健康有利?!按旨Z”主要包括玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內(nèi)的產(chǎn)品。   不同的粗糧有不同的功效,如:玉米被公認(rèn)為是世界上的“黃金作物”,它的纖維素要比精米、精面粉高4-10倍。而纖維素可加速腸部蠕動(dòng),可排除大腸癌的因子,降低膽固醇吸收,預(yù)防冠心病。   綠豆味甘性寒,有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用;蕎麥含有其他谷物所不具有的“葉綠素”和“蘆丁” 。蕎麥中的維生素B1、B2比小麥多兩倍,煙酸是3-4倍。蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是治療高血壓的藥物。經(jīng)常食用蕎麥對(duì)糖尿病也有療效。新鮮的糙米又比精米對(duì)健康更為有利,因糧食加工得愈精維生素、蛋白質(zhì)、纖維素?fù)p失愈多。   粗糧的諸多益處,直接給皮膚帶來好處,如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動(dòng),促進(jìn)排便排毒,減少長(zhǎng)暗瘡等皮膚?。淮旨Z利尿消腫讓皮膚細(xì)膩均勻;對(duì)皮膚來說,豆類及堅(jiān)果中的油脂富含維生素E ,能幫助抗氧化和消除自由基,是保護(hù)皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂,可促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄,有減肥之功效,這也是保證皮膚健美的關(guān)鍵。 成都市新都區(qū)谷香園食品廠 更多詳情查看:http://acjapan.com.cn/z_guxiangyuan 食品招商:http://acjapan.com.cn/shipin/

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