健康源自魯山山泉桶裝水
2015-11-20 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
“媽媽,我要喝橙汁”、“老板,來一瓶冰紅茶”……夏日炎炎,飲料熱賣,不僅青少年愛喝,就連幼兒園的小朋友也知道飲料解暑好喝。近日,有許多家長反映,孩子喝了飲料之后,胃口變差,還有的孩子變得容易嘔吐。
兒童濫用果汁飲料會延緩發(fā)育
目前,市面銷售的大部分果汁飲料并非由新鮮水果榨汁而成,而是由香精、甜味劑等調制,綠茶、冰紅茶飲料也與天然茶水相差甚遠。曾經(jīng)英國南安普敦大學的研究人員在一群兒童中發(fā)現(xiàn)了“果汁飲料綜合征”。這些兒童大的7歲,小的只有2歲。他們每天從充氣飲料中攝取的熱量達到其攝入總量的1/3。孩子們往往表現(xiàn)出食欲不振、情緒不穩(wěn)定,時常腹瀉的癥狀。醫(yī)生認為,兒童所患的疾病與濫用果汁飲料有關,飲用大量果汁的兒童會導致其發(fā)育延緩。
碳酸飲料所含的精制糖是慢性毒藥
為什么飲料喝多了,會感覺沒胃口?對于這一問題,醫(yī)生認為,有兩個原因:一是飲料中含有大量的精制糖,過量飲用會擾亂消化系統(tǒng)的功能,導致不能正常進食,缺乏所需足夠的脂肪和蛋白質。二是,碳酸飲料含有氣體,即二氧化碳。二氧化碳會刺激胃酸分泌,胃酸過多容易感覺腹脹,降低食欲,從而減少日常飲食攝入。如果是冷凍的碳酸飲料,就更容易影響胃腸的消化吸收。
從小養(yǎng)成愛喝飲料的習慣,對孩子的健康造成的傷害極大。以色列的研究人員發(fā)現(xiàn),進食大量糖的老鼠比正常飲食的其他同類衰老得快,換句話說,甜食催人老!糖原是人類賴以生存的重要物質之一,但吃糖過量,就會使血液中葡萄糖濃度過高,人體的內(nèi)環(huán)境就會失調,對人體造成傷害。
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