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齊尊桶裝水提醒大家,春季要及時補充水分
2015-11-19 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
春天的微風(fēng)已經(jīng)吹來,寒冷的冬天已經(jīng)漸漸離我們遠(yuǎn)去。冷暖季節(jié)的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。因此,我們一定要在這個季節(jié)里將身體調(diào)養(yǎng)好,使我們可以健度春。那么具體該如何調(diào)養(yǎng)呢?就此,飲水專家提醒大家,春季要及時補充水分。 1、春季人體內(nèi)外環(huán)境的差異需要經(jīng)常補水。春季戶外活動增多,春風(fēng)拂面的同時會帶走大量水分,人體需要足夠的飲水才能有效避免皮膚和黏膜干燥,阻止細(xì)菌和病毒進(jìn)入身體。 2、不要等到口渴時再飲水。口渴表明人體細(xì)胞脫水到一定程度,大腦中樞已發(fā)出要求補充水分的信號。經(jīng)常飲水才能使體內(nèi)保持平衡,有益于維護(hù)機體生理功能和新陳代謝。 3、別用飲料代替飲水。飲料大多含有一定的糖分、電解質(zhì)等,這些物質(zhì)不像白開水那樣很快離開胃,長期飲用會對胃產(chǎn)生不良刺激,同時還會增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān),影響其功能。 4、注意做好飲水機的維護(hù)和保養(yǎng)。夏天人們注意飲水機的定期清洗,春季卻往往忽視,其實春季飲水機同樣需要維護(hù)和保養(yǎng),飲水機一般3~6個月需清洗、維護(hù)一次。 5、不要經(jīng)常飲用純凈水。礦泉水和純凈水都是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水,幾乎不含有任何雜質(zhì),各種微量元素含量豐富。但長期飲用純凈水,可能會由于各種元素缺乏導(dǎo)致疾病,輕者會吃不香、睡不著、渾身乏力,重者會神經(jīng)紊亂、骨質(zhì)疏松、貧血等。 淄博先發(fā)水業(yè)有限公司 更多詳情查看:http://acjapan.com.cn/z_zbxfsy 飲料招商:http://acjapan.com.cn/yinliao/

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