幸福生活之養(yǎng)血又補鈣的老鴨粉絲湯
2015-10-12 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
這款老鴨粉絲湯簡單易做,美味又營養(yǎng),在寒冷的冬季吃上一碗老鴨粉絲湯會讓身體變的暖暖的,是一款老少皆宜的菜品。朋友們趕快動手做一下吧,在寒冷的冬季,為家人送一份溫暖,送一份安康。
養(yǎng)生功效:
軟化血管、補鈣、補血、防癌、健腦、強身健體、養(yǎng)血。
用料:
主料:鴨腸100g、粉絲1把。
輔料:油豆腐50g、鴨血200g、鴨胗2個。
調(diào)料:
色拉油適量、蔥適量、姜適量、生抽適量、香醋適量、香菜適量、高湯1碗、胡椒粉適量。
做法:
1.先將鴨血切成1.5厘米小塊,放入鹽水中浸泡片刻;鴨胗切花刀,鴨腸將里面的油脂刮干凈,加適量鹽揉洗干凈,放入水中汆燙,鴨腸卷起就馬上撈出。
2.鍋入油,將蔥段,姜絲爆香,加入高湯一碗煮沸,先將鴨胗放入。
3.接著放入泡發(fā)的粉絲,小油豆腐。
4.煮滾后將燙好的鴨腸放入。
5.鴨血很易熟,放入煮開2分鐘就可關(guān)火盛入湯碗里,加入鹽,生抽,香醋,香菜,胡椒粉,辣油即可。
烹飪技巧:
1. 煮鴨血粉絲的配料要按照順序,鴨胗,油豆腐,粉絲要先放入。易熟的最后放入。
2. 鴨血非常嫩,煮時要講究火候,時間太長鴨血會出現(xiàn)氣孔就變老了,最后放入煮2分鐘,里面沒有生血即可馬上關(guān)火。
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