1、胃疼 怎么喝：喝粥“水養(yǎng)護(hù)”,有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水 養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這 個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，水很容易在胃里被吸收，產(chǎn)生小便。 2、煩躁 怎么喝：高頻率喝水，人的精神狀態(tài)如果和生理機(jī)能相聯(lián)系，有一種物質(zhì)是聯(lián)系二者的樞紐，那就是激素。簡單地講，激 素也分成兩種：一種產(chǎn)生快感、一種產(chǎn)生痛苦。大腦制造出來的內(nèi)啡肽被稱為“快 活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當(dāng)一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其它毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 3、惡心 怎么喝：用鹽水催吐,出現(xiàn)惡心的情況很 復(fù)雜。有時候是對于吃了不良食物的一種保護(hù)性反應(yīng)，遇到這樣的情況，不要害怕 嘔吐，因為吐出臟東西可以讓體舒服很 多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準(zhǔn)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后， 可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。另外，治療嚴(yán)重嘔吐后的脫水的情 況，淡鹽水也是很好的補(bǔ)充水液，可以緩解患者虛弱的狀態(tài)。而運動前補(bǔ)水也是很不錯的保養(yǎng)方案。 4、心臟病 怎么喝：睡前一杯水,如果你是一個心臟不好的人，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。 當(dāng)人熟睡時，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠 度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一 杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。如此睡前的一杯水， 可是一杯救命水呀! 5、發(fā)熱 怎么喝：間斷性、小口補(bǔ)水為宜,我們這里說的發(fā)熱，是說當(dāng)你劇烈運動后，身 體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊，而適當(dāng)飲水是對身體 最緊急的呵護(hù)。水可以調(diào)節(jié)血液和組織液的正常循環(huán)，溶解營養(yǎng)素，使之供給體 能，散放熱量，調(diào)節(jié)體溫，增加耐力。但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補(bǔ)水，比如一口氣喝上兩瓶飲料，這樣會進(jìn)一步增加心臟的負(fù)擔(dān)，所以運動中以間斷性、小口補(bǔ)水為宜。 　 6.、咳嗽 怎么喝：多喝熱水,遇到咳嗽、有痰這樣的癥狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難于咳出。這時候有什么好的辦法來緩解呢?就是要多水，而且還要多喝熱水。 首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易于咳出的作用;其次，飲水的增多增加了尿 量，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的迅速排泄；另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣的話， 人就會感到舒服通暢很多。 濟(jì)南涵思泉水業(yè)有限公司 招商聯(lián)系電話：0531-58888888 ； 更多詳情查看：http://acjapan.com.cn/z_hsqsy 飲料招商：http://acjapan.com.cn/yinliao/

à′?′￡o@nfrom