雖然人不可以缺鈉，但是更不可攝取過(guò)多的鈉。醫(yī)學(xué)研究指出，過(guò)多的鈉會(huì)導(dǎo)致高血壓等心血管病變。這就是為什么醫(yī)生會(huì)建議高血壓病患者減少鹽分?jǐn)z取的原因，值得注意的是，高血壓并不是成人病癥，根據(jù)國(guó)外小兒醫(yī)學(xué)專家的研究與實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，成人的高血壓?jiǎn)栴}，導(dǎo)因于嬰幼兒時(shí)期攝取過(guò)量的鈉。
　　我們的父母常有一種錯(cuò)誤的觀念，總認(rèn)為嬰兒奶粉沖泡濃一些，比較夠營(yíng)養(yǎng)，殊不知因此造成了寶寶攝鈉過(guò)多。如果嬰兒奶粉的鈉含量高出母乳很多，則寶寶長(zhǎng)久攝取后，也有可能攝取了太多的鈉，不但增加了寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)，更為寶寶成年后的健康問(wèn)題蒙上了陰影。兒童營(yíng)養(yǎng)失衡之原因與對(duì)策
　　此外，從嬰兒4個(gè)月開(kāi)始，父母就應(yīng)建立正確健康上的需要。在寶寶出生后，最好給他吃母奶，因?yàn)槟改讨锈c的含量每千克只有150毫克，最符合寶寶健康的需要，如果母親因?yàn)樯眢w的原因不能親自喂哺小寶寶母奶，則更要慎重選擇奶粉，盡可能選擇鈉含量接近母乳的嬰兒奶粉，方可保護(hù)小寶寶的健康。此外，在制作寶寶的副食品時(shí)，千萬(wàn)不要放鹽，才不致養(yǎng)成寶寶嗜咸的口味。

à′?′￡o@nfrom