一日之際在于晨，一個(gè)充滿活力的早晨，將讓你從容面對(duì)一天的挑戰(zhàn)。那么我們?nèi)绾尾拍茏屪约汉图胰嗽谝惶斐跏?，就擁有健康活力呢？簡單而正確的答案—— 來份富含營養(yǎng)的早餐吧！ 
    事實(shí)上，早餐是一日三餐中的關(guān)鍵一餐，人體一天所需能量應(yīng)有1/3由早餐供給?？茖W(xué)證實(shí)，當(dāng)人體經(jīng)過夜晚睡眠后，身體的能量幾乎消耗殆盡，而早餐則可以在第一時(shí)間快速補(bǔ)充體力和能量，讓人們以飽滿的精神和體力迎接全天工作和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。有研究指出，有營養(yǎng)的早餐對(duì)學(xué)業(yè)和工作都有正面影響。注重營養(yǎng)早餐的學(xué)童在上課時(shí)更能集中精神及留心聆聽，同時(shí)其身體耐力、記憶力、創(chuàng)造力、加法與數(shù)字核對(duì)能力都更為突出；而注重營養(yǎng)早餐的上班族則在工作過程中更具活力和創(chuàng)意。研究還顯示，注重早餐營養(yǎng)的老人往往更加長壽。  
    據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有10%--20%的居民未養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣，尤其像山西省這樣的北方城市，真正營養(yǎng)豐富、健康的早餐習(xí)慣長久以來并未引起居民的重視，但隨著近幾年國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展中心的轉(zhuǎn)移，作為一個(gè)中部城市的山西省的整體經(jīng)濟(jì)飛躍發(fā)展，居民生活習(xí)慣，生活節(jié)奏已經(jīng)有了很大的變化，營養(yǎng)、健康的早餐應(yīng)該也必須是我們?nèi)粘Ｉ钪嘘P(guān)注的一個(gè)重點(diǎn)。 
    山西省最大的乳制品生產(chǎn)銷售企業(yè)——山西古城乳業(yè)集團(tuán)有限公司，產(chǎn)品憑借其恒優(yōu)的品質(zhì)，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，產(chǎn)品再獲殊榮?！耙后w奶系列產(chǎn)品品榮獲2005年中國名牌產(chǎn)品”，榮譽(yù)的獎(jiǎng)杯激勵(lì)著古城人不斷地加快自己前進(jìn)的步伐。 
    2005 年10月中旬，古城乳業(yè)生產(chǎn)的“早餐奶”上市了。居民的早餐桌上又有了一種營養(yǎng)豐富的早餐食品。產(chǎn)品無污染、營養(yǎng)豐富、口感細(xì)膩柔滑，麥香味純正。古城乳業(yè)又一次用行動(dòng)明自己的實(shí)力。關(guān)注民眾的飲食健康、為居民生活提供健康、合理的早餐食品，使居民的早餐結(jié)構(gòu)更加合理，這將是一次重大意義的生活變革。 
    古城乳業(yè)生產(chǎn)的早餐奶添加有低熱、低脂的優(yōu)質(zhì)麥精粉，在保持牛奶原有營養(yǎng)價(jià)值不受損失的前提下，使產(chǎn)品整體營養(yǎng)也保持了低熱低脂的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。因人體大腦在起床后存在有嚴(yán)重的血糖缺乏，添加的砂糖更利用乳鈣吸收利用。而北方人早餐卻大部分以偏咸為主。往往是能量吸收充足，而大腦缺乏的血糖卻被我們忽略了。這一切的轉(zhuǎn)變將從居民的早餐作出改變，改變不合理的生活習(xí)慣，改變不合理的早餐結(jié)構(gòu)，使我們的生活健康水平不斷提高，我們堅(jiān)信，人的思維的改變將使人的生活習(xí)慣改變，生活習(xí)慣的改變將會(huì)帶來的是一個(gè)社會(huì)改變。 
    如今，物質(zhì)生活的豐富，崇尚自然、追求健康的人越來越多。綠色消費(fèi)，健康飲食，引起了人們很大的關(guān)注。人是鐵，飯是鋼，合理的早餐攝取，將促進(jìn)人體的營養(yǎng)需求和新陳代謝。不論你是忙著上學(xué)，還是忙著上班，請(qǐng)關(guān)注健康，關(guān)注我們的早餐， “早餐吃得好”是健康的保證。 
    據(jù)有關(guān)資料顯示：不吃早餐老得快。如果不吃早餐，胃酸沒有食品去中和，就會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之則可能引起胃炎，潰瘍病。不吃早餐，人體只得動(dòng)用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，起皺和貧血等。加速人體的衰老。不吃早餐還容易產(chǎn)生膽結(jié)石。吃好早餐不易發(fā)胖 。有的人喜歡吃高熱量的早餐，午餐和晚餐則為低熱量或省略不吃；而有的人早餐只是簡單湊合，午餐和晚餐卻相當(dāng)豐盛，熱量高。這兩種人一天攝入的熱量雖然相同，但脂肪氧化的情況卻不同。早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養(yǎng)，等到午晚餐的時(shí)間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進(jìn)高熱量的食物，結(jié)果是吃進(jìn)的熱量比消耗量多，當(dāng)然易變胖。 
    牛奶是營養(yǎng)最為全面又最容易被人體吸收的食物之一，它含有提高人體免疫力的多種抗體，在人必需的各種營養(yǎng)素中獨(dú)樹一幟。一杯牛奶強(qiáng)壯了一個(gè)民族，那么就從我們的早餐奶開始！我們的身體、生活、工作將會(huì)不斷改變！

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