運(yùn)動(dòng)飲料比一般的飲料要多天就維生素或者其他的物質(zhì)，因?yàn)榇罅康倪\(yùn)動(dòng)之后就會(huì)出大量的汗，在出汗比較多的情況之下就應(yīng)該多喝一些淡鹽水。但是如果運(yùn)動(dòng)量不是特別大，不會(huì)引起特內(nèi)熱量減少、大量排汗或者無(wú)機(jī)鹽丟失的情況下就可以不用刻意的喝淡鹽水或者糖水，一般的水就ok了。
    現(xiàn)在，有專門(mén)的專家研究出了專門(mén)提供大量運(yùn)動(dòng)之后飲用的飲料，這種飲料一般是運(yùn)動(dòng)員專用的飲料。因?yàn)榇罅窟\(yùn)動(dòng)之后的體質(zhì)機(jī)能和正常的人不一樣，一般的飲料不能達(dá)到大量運(yùn)動(dòng)之后身體機(jī)能的需求。

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