減肥是女生一輩子的事業(yè)，針對減肥也有很多人出了很多的點(diǎn)子，更不乏有商家看中減肥這一空檔而生產(chǎn)所謂的減肥產(chǎn)品贏得暴利。想要減肥的女生們就必須的睜大了眼睛來辨別減肥飲料了，即使是沒有那么強(qiáng)大的減肥信心，市面上面的飲料也不要隨意的喝，市面上的飲料雖然美味可口，但是那些飲料都是高糖、高熱量的飲料，喝的太多不但減不了肥而且還會(huì)增肥。所以無論是不是想要減肥都的女生都不要隨意喝市面上的那些飲料，如果想喝就自己動(dòng)手做吧，自制減肥飲料既健康又營養(yǎng)，何樂而不為呢？把一個(gè)蘋果哦打成汁，再加一小勺綠茶粉，每天早晚喝一次，就能達(dá)到減肥的效果了，只要1塊錢就可以了。蘋果里面含有豐富的鉀，鉀可以緩解水腫而且可以利尿，排除體內(nèi)多余的水分。另外，蘋果里面含有豐富的果膠和纖維素，纖維素能夠幫助腸胃消化、吸收防止便秘。利尿有通便的自制飲料當(dāng)然能減肥嘍。

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