垃圾食品是指沒有多少營(yíng)養(yǎng)成分，不能提供人體日常所需要的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用可能會(huì)損害身體的健康，一般我們吃的油炸食品、餅干食品、膨化食品等都屬于垃圾食品，而且垃圾食品的都含有很多的添加劑，應(yīng)該盡量少吃。
    如果你曾見到過某些垃圾食品的制作過程，可能你就會(huì)再也不吃這類食品。一般垃圾食品的制作過程中會(huì)添加很多食品添加劑，也有可能會(huì)出現(xiàn)食品添加劑過量的現(xiàn)象，因?yàn)槭称诽砑觿┑姆N類可能會(huì)覺得食品的美味程度。有些垃圾食品在制作過程中添加的原料也可能會(huì)不符合食品安全衛(wèi)士標(biāo)準(zhǔn)，生產(chǎn)出來的產(chǎn)品可能會(huì)更大的損害身體的健康，如果你知道了這些垃圾食品的制作過程，你還敢吃嗎？

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