痛風(fēng)是最常見的一種疾病，特別是近幾年痛風(fēng)病找上了更年輕的群體，痛風(fēng)之后有很多的注意事項(xiàng)特別是在經(jīng)常吃的食品方面。
    痛風(fēng)病人在飲食方面的注意事項(xiàng)特別的多，首先是要控制住飲食不能過胖，當(dāng)然也不要超之過急，否則就會(huì)造成脂肪組織等的破壞等后果；其次痛風(fēng)病人一定要嚴(yán)格的把酒戒掉，因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸的增高；第三，痛風(fēng)病人一定不要吃嘌呤高的食品，在日常的飲食當(dāng)中含有嘌呤的食品有動(dòng)物的內(nèi)臟、雞湯、沙丁魚、豆干、菜花、菠菜等食品；第四，痛風(fēng)風(fēng)病人一定要限制蛋白質(zhì)的攝入，每天攝入蛋白質(zhì)的量在0.8g以內(nèi)是最合適的，在含有蛋白質(zhì)的食品中只有牛奶和雞蛋的嘌呤含量最低可以放心的食用；第五，痛風(fēng)病人一定要要多吃一些含有堿性的食品，比如蔬菜、水果、礦泉水等，因?yàn)閴A性的食品可以助于尿酸鹽的溶解；

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