兒童正是身體發(fā)育的時期，在這個時間首先要做好的就是兒童身體和智力的發(fā)育，近些年的生活水品逐漸的提高了，人們所吃的食品業(yè)逐漸的精細了很多，兒童時期的孩子們雖然個頭一直在增長，但是經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)兒童體內(nèi)的營養(yǎng)比例在下降，而且智力、身體的靈敏度等各方賣弄都有所下降。專家說要解決這些問題的首要辦法就是合理的搭配兒童的飲食，組建一個合理的膳食結(jié)構(gòu)。

    兒童出了身體在發(fā)育之外腦力也在發(fā)育，所以在這個時期內(nèi)要注意更多的補充營養(yǎng)保證腦力足夠的發(fā)育，滿足腦力的需要?？梢源龠M兒童腦力發(fā)育的補腦食品有：魚類、大蒜、雞蛋、豆制品、水果等食品

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