養(yǎng)胃的食品有很多，現(xiàn)在的人也都非常的注意養(yǎng)胃，但是如何正確的使這些養(yǎng)胃食品變成真正的對胃部保健有所作用的食品則就是一個非常有學問的事情了，特別是家里面有老人或者小孩的更是非常的困難。

    人的胃本來就非常的嬌弱，稍不注意就會形成胃病，特備是老人和小孩，老人是經(jīng)過多年的生活胃的功能本就已經(jīng)非常的不堪，所以在飲食方面就應該特別的注意，尤其是老年人的身體難免會有這樣那樣的疾病，吃藥是在所難免的，但是吃藥對胃的影響非常之大，造成的后果也不堪設(shè)想。然后是小孩，小孩的機體本來就沒有發(fā)育完全，對外界的抵抗能力也比較的多弱，相對于老人來講小孩的尾部功能有過之而無不及，所以無論是老人還是小孩在養(yǎng)胃這方面都要特別的注意。
    最養(yǎng)胃的食品有：面條、小米、饅頭、南瓜、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜、酸奶、白開水、適量的花生、大棗、柚子、普通啊、蜂蜜等食品，另外胃不好的人要多吃含有維生素C的食品，因為維生素C能夠增強胃部的功能。

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