胃是人生存的根本，只有胃得到而來滿足人體的其他器官才能正常的運轉。人體所有的能量都是由胃所儲存的食物經(jīng)過消化吸收而得來的，所以說胃在人體生存的過程中起著非常重要的作用。但是同時胃又是非常嬌弱的一個腑器經(jīng)不起摧殘，平時我們吃的生冷食品、辛辣食品、油炸食品、燒烤食品等都會對胃造成一定的傷害。

    胃本身就非常的嬌弱，特別是老人和小孩，老人的胃已經(jīng)經(jīng)過幾十年的洗禮，功能已經(jīng)下降經(jīng)不起刺激性食品的攻襲，小孩的胃還沒有生長承受與老人相比有過之而無不及。所以說老人和小孩在飲食方面一定要特別的注意，養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，特別是在冬季的時候。
    冬季氣溫非常的低，人體內部的氣溫和外界的氣溫相差比較大，所以吃進嘴里的食品更容易給胃造成傷害，所以冬季的飲食應該更加的注意不能吃生冷的食品等所有能對胃造成傷害的食品。
    冬季養(yǎng)胃食品也就是由此而生，冬季養(yǎng)胃食品和普通的養(yǎng)胃食品并不相同，因為冬季特殊的氣候所以也就有和冬季這個特殊的季節(jié)相生的養(yǎng)胃食品，冬季養(yǎng)胃食品有：可以增強抵抗力、促進人體新陳代謝的食品是冬季養(yǎng)胃食品所首選的食品，這些食品業(yè)應該是屬于溫熱型的食品，因為溫熱型的食品可以驅除冬季的寒冷，所以冬季養(yǎng)胃食品主要有羊肉、狗肉、駕馭、胡桃、糯米、枸杞、蝦、韭菜等食品；另外冬季養(yǎng)胃不單單需要養(yǎng)胃食品，還需要日常飲食中養(yǎng)成良好的飲食習慣，比如說冬季要吃熱食品不能吃生冷的食品，冬季本身就氣溫比較低，如果再吃生冷的食品就會對胃造成更大的傷害，所以冬季要多吃熱的食品，這也是暖胃的一個很好的保健方法。

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