現(xiàn)在的化妝品市場(chǎng)上琳瑯滿目的美膚用品，往往是你看花了眼，但是還要護(hù)膚，女性護(hù)膚，內(nèi)在的調(diào)理也同樣重要。要有好健康，夠氣血才有白里透紅的好膚色。下面的幾種食物讓你邊吃，邊護(hù)膚，定讓你青春永駐。

    草莓，適合干性皮膚 ，能去油，潔膚，可增強(qiáng)皮膚彈性，還能去痘，經(jīng)常使用草莓美容，能讓皮膚清新、清新平滑。許多的模特都用西紅柿來(lái)保持身材。它含有酸性汁液，能夠平衡皮膚的PH值。將其搗碎涂于臉上，能夠祛除死皮，祛斑美白。
    櫻桃中富含鐵及胡蘿卜素，經(jīng)常吃能夠補(bǔ)血、補(bǔ)腎，富含的維他命C能夠滋潤(rùn)內(nèi)白皮膚，抵抗黑色素的形成。菠蘿中也富含豐富的維他命，能夠使皮膚潤(rùn)澤、透明、還能祛除角質(zhì)使皮膚呈現(xiàn)健康的狀態(tài)。蘋(píng)果被許多人奉為美容圣品，經(jīng)常吃，能夠抑制皮膚中的黑色素沉著，使毛孔通暢，還能去痘。切片外敷可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。檸檬是水果中的美容佳品，經(jīng)常吃可以增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。“口服的皮膚化妝品”葡萄。，經(jīng)常吃能夠，延緩衰老，維護(hù)皮膚健康。水果之王獼猴桃不僅能增白皮膚皮度的瘡，還能增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。很多的水果都具有美膚的功能，經(jīng)常吃，保持身體健康，讓青春永駐。

à′?′￡o@nfrom