什么是有色飲料？有色飲料對(duì)人體有哪些危害？
    時(shí)下的飲料市場各種飲料都有，在炎炎夏季喝點(diǎn)有色飲料既能降溫又能解渴，成了消暑的首選了。但是有色飲料中潛在的危害是不容忽視的。有色飲料一般是含有添加劑的飲料。在市面上常見的有碳酸飲料、運(yùn)動(dòng)飲料等等。經(jīng)常喝的還可能會(huì)對(duì)這些沒有營養(yǎng)價(jià)值的飲料產(chǎn)生依賴。

     碳酸類的飲料中含有的二氧化碳會(huì)損害人的牙齒，尤其是小孩子更容易使牙齒受到損害，經(jīng)常飲用的還容易導(dǎo)致肥胖，缺乏維生素和礦物質(zhì)。尤其是那些可樂型飲料對(duì)人體的傷害更加的大。所以千萬不要給小孩子喝。這是因?yàn)轱嬃蠒?huì)促使骨質(zhì)的流失導(dǎo)致身體缺乏鈣質(zhì)，更加容易骨折。經(jīng)常喝碳酸飲料的人群，骨折的幾率比不喝的要高很多。
    還有運(yùn)動(dòng)飲料，運(yùn)動(dòng)飲料中含有多種的有機(jī)酸，會(huì)損害牙齒危害程度大大的超過可樂。醫(yī)生說，運(yùn)動(dòng)型的飲料要快喝，而且喝完要馬上刷牙，盡量降低對(duì)牙齒的危害。
有色飲料的危害那么大，那么平時(shí)應(yīng)該喝什么水呢？盡量選擇天然飲品或者白開水。

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