體質能量飲料跟功能飲料還是有所區(qū)別的，功能飲料主要以抗疲勞、提神和補充體力的作用；體質能量飲料，則是迅速消除疲勞，振奮精神，以最佳的身體狀態(tài)去應對工作和生活。雖然作用差不多，但在本質上，還是有區(qū)別的。

    體質能量飲料也屬于保健飲料類。體質能量飲料中含有?；撬?、維生素PP、維生素B6、維生素B12、賴氨酸、山梨酸鉀等人體營養(yǎng)物質，既然有提神醒腦的作用，當然少不了的有咖啡因，少喝對身體沒有大壞處，而且能適當的補充一下人體所需要的物質。如賴氨酸，在人體內可以刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，能提高胃液的分泌，從而增加人的食欲，賴氨酸還能提高人體對鈣的吸收和在人體內累積，加速骨骼的生長，促進骨骼的生長，但是體質能量飲料不適合小孩飲用，成分過于復雜，會影響正處于茁壯成長的兒童的正常發(fā)育。?；撬?，屬于人體必需氨基酸的一種，能出盡大腦發(fā)育，運動后幫助恢復體能，預防究竟對肝臟的傷害。但建議大量運動之后，喝些豆?jié){，補充人體蛋白質。體質能量飲料建議少喝為好。

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