碳酸飲料是大多數(shù)年輕人最喜愛的飲料之一，有些青少年兒童也比較愛喝，但是你知道常喝碳酸飲料也對身體有危害嗎？可能大多數(shù)人都知道碳酸飲料不好，但總是無法控制的過量飲用，這也對身體造成了直接的影響。

    一般常見比較著名的碳酸飲料有可口可樂、雪碧、芬達(dá)、醒目等，這些飲料中含有過多的糖分和二氧化碳，對身體有一定的提神醒腦的作用，還可以給身體補(bǔ)充能量，但這都是在適量飲用的范圍下，如果過多飲用碳酸飲料對身體的危害就非常大了，尤其是兒童。碳酸飲料中的含有磷元素會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)缺鈣，影響孩子身體的生長發(fā)育，父母應(yīng)該盡量不要讓孩子過多飲用碳酸飲料。碳酸飲料中含有的糖和酸性成分還會(huì)對牙齒有一定的損害，飲料的糖分被身體吸收還會(huì)身體吸收過多的熱量，使身材肥胖。
    適量飲用碳酸飲料對身體健康并沒有多大的危害，但是如果飲用過量碳酸飲料的害處就會(huì)隨之而來，所以，在我們?nèi)粘Ｉ钪凶詈貌灰^多的飲用碳酸飲料。

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