生一個(gè)健康寶寶是天下父母最大的心愿，選擇科學(xué)的孕婦保健食品有不但利于母體健康，而且有利于胎兒的發(fā)育。
         孕婦最大的反應(yīng)癥狀就是晨吐，這個(gè)孕婦帶來了極大的痛苦，合適的選擇孕婦口味的食物可以預(yù)防嘔吐，營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，多喝含有維生素的食品，對(duì)孕婦及有好處。綠茶還有微量元素，對(duì)胎兒發(fā)育作用就有一種鋅這種微量元素含在其中，除外，綠茶里含有的鐵元素也比較豐富，所以常喝綠茶可預(yù)防貧血?？茖W(xué)家還說云除了正餐外，還可以吃點(diǎn)零食來加寬供給渠道，嗑點(diǎn)瓜子對(duì)胎兒也有好處。

現(xiàn)代社會(huì)中，人們生活水平提高了，但是各種各樣的過敏癥狀越來愈多，有很多孕婦在寶寶未出生前就開始著急給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是忽略了過敏癥狀的問題，就可能影響對(duì)寶寶的成長(zhǎng)，如果孕婦不知道怎樣選擇科學(xué)的食物，可以上網(wǎng)查查或者買本書看看，當(dāng)然也可以請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的人。

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