現(xiàn)在很多人的生活都比較有壓力，而且在日常生活中還會出現(xiàn)失眠、記憶力減退的現(xiàn)象，這就需要人們開始注意身體了，要多給身體補充足夠的營養(yǎng)，常吃一些能夠增加記憶力的食品，這對身體健康非常重要。那么在我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷脑黾佑洃浟κ称酚心男┠兀?BR>

    由于人的大腦每天都要進行著各種復(fù)雜的活動，而飲食又是維持生命的必需品，常吃一些能夠增加記憶力的食品，能夠幫助大腦維持日常運轉(zhuǎn)，讓人的思維更敏捷，精力更集中。在我們?nèi)粘Ｉ钪幸灿泻芏嗟?A style="COLOR: red; FONT-WEIGHT: bold" target=_blank>補腦食品，綠色天然，營養(yǎng)豐富。比如牛奶、雞蛋、核桃、魚類、花生、菠菜、菠蘿、小米、西紅柿、大豆、杏仁等，這些綠色食品都對增強記憶力有著很好的作用。在市場上也有很多的廠家專門研發(fā)生產(chǎn)了很多補腦類的保健食品，雖然補腦效果不錯，但不宜長期食用，可能會出現(xiàn)副作用。如果要想增強記憶力，最好是食用一些比較綠色的補腦食品。
    有很多的增加記憶力食品都在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見，而且既廉價有普遍，是任何人都非常適用的補腦食品。

à′?′￡o@nfrom