平常我們所說(shuō)的酸奶是經(jīng)過(guò)加工滅菌消毒后而制成的乳飲料，純牛奶經(jīng)過(guò)加工而成的酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分并沒(méi)有被破壞，反而酸奶還大大提高了胃中的酸度并且有保健作用。那伊利優(yōu)酸乳乳飲料是不是屬于奶類的一種呢？我們一起共同探討一下吧！

    雖然說(shuō)乳飲料和酸酸乳都屬于乳類飲料，里面都加有水、糖精，但是里面沒(méi)有加牛奶和酸奶，實(shí)際上乳飲料里含有少量奶的成分，如果從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上來(lái)說(shuō)不能和牛奶相提并論，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分比較高是一種含有鈣質(zhì)并吸收良好的普通食物，含有大量蛋白質(zhì)和脂肪酸。伊利優(yōu)酸乳是在酸奶的基礎(chǔ)上加有其他成分，維生素A和D,可以提高人體免疫力，緩解壓力，減輕疲勞，有助于健康成長(zhǎng)，也就是說(shuō)那伊利優(yōu)酸乳乳飲料不屬于奶類的一種！酸酸乳不屬于酸奶，只能是酸奶飲料，這兩個(gè)詞的含義可不一樣，酸奶保存了其所在的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般的酸酸乳飲料中只含有乳酸成分。

    無(wú)論是酸酸乳還是乳飲料都要慎重選擇，雖說(shuō)牛奶和酸奶喝了有好處但也不適宜過(guò)量，尤其是嬰兒和孕婦要特別注意。

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