近年來(lái)，果蔬汁飲料越來(lái)越受人們的歡迎，因?yàn)楣咧?A style="COLOR: red; FONT-WEIGHT: bold" target=_blank>飲料不僅能給我們的身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它還可以改善人體的健康狀態(tài)，有減肥，美容養(yǎng)顏之功效。因此果蔬汁飲料對(duì)于我們經(jīng)常忙碌的人來(lái)說(shuō)果蔬汁飲料是最好的營(yíng)養(yǎng)保健品。如果你不想到外面買果蔬汁飲料喝，那么下面就跟隨我們就來(lái)學(xué)幾種美味果蔬汁飲料的制作方法吧。
    我們?cè)谧灾乒咧臅r(shí)候可以選用多種水果和蔬菜來(lái)搭配，為了符合口味的變化，可以每天換不同的口味。

1、 蘋果番茄汁 首先我們可以選用三個(gè)蘋果，一串葡萄，番茄一個(gè)，然后是把蘋果和番茄皮削去，把它們切成小塊小塊的，把葡萄洗凈后去皮去核，然后就可以把這些弄好的水果放入榨汁機(jī)里，倒入一大杯的涼開水，攪拌均勻后，可以根據(jù)自己的喜好加入適量的蜂蜜就可以飲用了。這款蘋果番茄汁既美容益氣又養(yǎng)神補(bǔ)腦。

2、 橙子胡蘿卜汁 準(zhǔn)備兩個(gè)橙子，三個(gè)胡蘿卜，然后把橙子的皮去掉，把胡蘿卜洗干凈后，一起榨成汁就可以飲用了，非常的簡(jiǎn)單方便。橙子胡蘿卜汁具有很強(qiáng)的抗氧化效果，而且胡蘿卜會(huì)平衡橙汁的酸，能幫助人體清潔腸道，提高身體機(jī)能，減少疾病的產(chǎn)生。
    自制果蔬汁飲料既簡(jiǎn)單方便，而且營(yíng)養(yǎng)美味又健康，趕快來(lái)關(guān)注一下吧。

à′?′￡o@nfrom