帶大家一起看一下身邊的堿性食品的食譜吧！大家都只知道堿性也是有區(qū)分的，分別分為寒性、涼性、平性、溫性、熱性的，我給大家詳細(xì)的分一下。
    寒性堿性食物（蔬菜）：西瓜、哈密瓜、蕹菜、甜瓜、葫蘆、馬齒菜、番茄、菜瓜、竹筍、海帶、魚腥草等。
    涼性堿性食物（蔬菜）：蓮藕、絲瓜、黃瓜、冬瓜、金針菇、菜花、魔芋、蘑菇、生菜、菠菜、甜菜、油菜、莧菜、芹菜、蘿卜、茄子、萵筍等。

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