健康飲食專家分析，正常的人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，然而有些人在空腹狀態(tài)下，胃酸的分泌會增加，產生一系列不舒適的反應和消化道的疾病。因此，有些水果不宜空腹進食。
    一天到底應吃多少水果合適
    要健康，就要多吃水果和蔬菜，這是我們早已耳熟能詳的觀念。但是，一天中到底應該吃多少呢？香港衛(wèi)生署中央健康教育組最近在其專門網站上指出，每人每天應進食最少兩份水果及三份蔬菜，并對其進行了詳細解釋

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