事務(wù)繁多讓你覺(jué)得有點(diǎn)無(wú)法專心？每天總是有那么多讓人分心的事情，要保持頭腦專注還真是件難事。難怪人們都在尋求簡(jiǎn)單和便捷的方法來(lái)提高專注度和注意力。咀嚼口香糖可能有幫助。
    事實(shí)上，有相關(guān)知識(shí)的人已經(jīng)通過(guò)咀嚼口香糖來(lái)提高專注度、注意力和警覺(jué)性，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和教練似乎都在通過(guò)咀嚼口香糖保持競(jìng)技狀態(tài)。第一次世界大戰(zhàn)以來(lái)，美國(guó)軍方便已向前線及戰(zhàn)場(chǎng)供應(yīng)口香糖。如今，在學(xué)校里，有些老師也在修改學(xué)校禁止咀嚼口香糖的制度，鼓勵(lì)學(xué)生在考試過(guò)程中通過(guò)咀嚼幫助提高警覺(jué)性和集中注意力。
    想在期末考試中取得好成績(jī)？可能就是咀嚼一片口香糖這么簡(jiǎn)單。來(lái)自美國(guó)康奈爾大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷入門課程的學(xué)生對(duì)此頗有心得，他們的教授給每位學(xué)生派發(fā)箭牌的 “5?”口香糖進(jìn)行研究。一份非科研性質(zhì)的、針對(duì)591名學(xué)生所做的非正式調(diào)查報(bào)告顯示，在考前及考試中咀嚼“5?”口香糖的學(xué)生比那些不咀嚼口香糖的學(xué)生得分要高?？荚囍芯捉揽谙闾堑膶W(xué)生平均得分為90分；考前咀嚼了整包“5?”口香糖的學(xué)生平均得分為86分，那些沒(méi)有咀嚼口香糖的學(xué)生平均得分為60 分。
    有關(guān)咀嚼口香糖和認(rèn)知表現(xiàn)方面的研究非常復(fù)雜，但在許多方面已不斷有了成果。事實(shí)上，諾森比亞大學(xué)的一項(xiàng)研究調(diào)查顯示，咀嚼口香糖似乎能夠提高人們學(xué)習(xí)、記憶和提取信息的能力。結(jié)果顯示，口香糖咀嚼者在一項(xiàng)即時(shí)記憶單詞的測(cè)試中比控制組得分高24%，在延時(shí)單詞回憶測(cè)試中比控制組得分高36% 1。雖然這項(xiàng)初步調(diào)查結(jié)果喜人，但是仍需要更多的調(diào)查來(lái)探尋咀嚼口香糖在集中注意力方面的作用。

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