【材料】：白術(shù)、淮山、枸杞、大米等
    【作用】：健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣養(yǎng)腎，強(qiáng)壯肌肉。
    據(jù)《醫(yī)學(xué)啟源》記載：白術(shù)“除濕益燥，和中益氣，溫中，去脾胃中濕，除胃熱，強(qiáng)脾胃，進(jìn)飲食”。
    據(jù)《本草綱目》記載：淮山“有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤(rùn)皮毛、治泄精健忘等功效”；枸杞“滋腎潤(rùn)肺，明目”。

à′?′￡o@nfrom