近幾年,人們的餐桌上出現(xiàn)了許多花樣翻新的農(nóng)產(chǎn)品,比如紫色紅薯。據(jù)稱,這種紅薯具有清除自由基抗氧化、抗腫瘤等功能,事實(shí)是否真的如此呢?
20世紀(jì)90年代,一種薯皮紫黑色、肉質(zhì)紫紅色的紅薯新品種被我國(guó)紅薯研究人員從日本農(nóng)林水產(chǎn)省九州農(nóng)業(yè)試驗(yàn)場(chǎng)成功引進(jìn)到國(guó)內(nèi),之后有了新的名字——“紫芯紅薯”或者“紫番薯”。
有專家指出,紫色紅薯不同于一般的紅薯品種,其由于含有十分豐富的花青素類色素、多糖、植物蛋白、維生素、礦質(zhì)元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,而一度成為時(shí)下農(nóng)產(chǎn)品研發(fā)人員研究和開發(fā)的熱點(diǎn)。
紫色紅薯究竟為何物?為何受到眾人追捧?如今,市場(chǎng)上紫色紅薯的價(jià)格大大高于其他蔬菜水果價(jià)格,它有可能走向普通大眾的餐桌嗎?
紫色紅薯為何能治病
近年來(lái),國(guó)內(nèi)外研究表明,紫色紅薯具有清除自由基抗氧化、抗腫瘤、預(yù)防和治療心血管疾病、抑菌等多種藥用功能。這種研究從何而來(lái)?
西南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院重慶市紅薯研究中心溫陶勇、劉小強(qiáng)曾共同進(jìn)行相關(guān)研究,他們指出,紫色紅薯色素在動(dòng)物體內(nèi)的抗氧途徑可能有兩種:一是通過(guò)提高動(dòng)物抗氧化酶活性的間接作用來(lái)清除過(guò)多自由基;二是紫色紅薯花色苷分子具有個(gè)酚烴基,酚烴基易通過(guò)氧化還原釋放電子,補(bǔ)給自由基,而直接清除各類自由基。
據(jù)了解,紫色紅薯塊根呈鮮艷的紫紅色是由于體內(nèi)含有大量花青類色素,紫色紅薯花青素分子結(jié)構(gòu)由于具有多個(gè)酚烴基,因而是一種水溶性色素。與其他花色苷色素相比,紫色紅薯花色苷耐熱性和耐光性最好。紫色紅薯色素的性質(zhì)對(duì)紫色紅薯色素的提取及發(fā)揮其生理活性具有重要的意義。
除了含有豐富的花色苷類色素外,紫色紅薯還含有相當(dāng)豐富的植物蛋白、游離氨基酸、多糖、維生素、礦質(zhì)離子等其他人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分。據(jù)日本農(nóng)產(chǎn)品檢測(cè)中心分析:黑紅薯 (日本紫色紅薯品種川山紫)中賴氨酸、銅、錳、鉀、鋅的含量是普通紅薯的3—5倍,尤其是碘和硒的含量是普通品種的20倍以上。據(jù)美國(guó)農(nóng)產(chǎn)品檢測(cè)中心分析:美國(guó)“黑紅薯”新品種的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值明顯高于其他薯類,其賴氨酸、鉀、錳、鋅的含量高于一般紅薯5—8倍,尤其是抗癌物質(zhì)碘、硒的含量比其他紅薯高出20 倍以上,占食品中的第一位。
紫色紅薯有待量產(chǎn)
正因?yàn)樽仙t薯營(yíng)養(yǎng)豐富且具有藥用價(jià)值,加上目前我國(guó)的紫色紅薯產(chǎn)量不高,因此紫色紅薯在市場(chǎng)上的售價(jià)還十分昂貴,有的甚至賣到18元每公斤。顯然,這樣的價(jià)格并不是普通老百姓所能承受的。那么,紫色紅薯的價(jià)格能否早日降下來(lái)走進(jìn)普通大眾餐桌呢?
溫陶勇解釋,因?yàn)橐话阕仙t薯花色苷含量與鮮薯、薯干產(chǎn)量存在負(fù)相關(guān),“但通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)雖然花色苷含量高的品種往往鮮薯產(chǎn)量低,但是也有可能育出產(chǎn)量和色素含量都高的優(yōu)質(zhì)品種?!?
據(jù)了解,目前,我國(guó)的紫色紅薯選育工作才剛剛開始。2003年3月,全國(guó)紅薯試區(qū)重慶市會(huì)議首次在國(guó)內(nèi)制定紫色紅薯的選育目標(biāo)及色素含量測(cè)定方法,而選育的一個(gè)重要目標(biāo)就是克服色素等營(yíng)養(yǎng)成分含量與鮮薯產(chǎn)量間的矛盾。
劉小強(qiáng)介紹,目前,在紫色紅薯及其色素的研究和利用方面走在前列的是日本等發(fā)達(dá)國(guó)家,這些國(guó)家的紫色紅薯已經(jīng)成為國(guó)民日常生活中不可缺少的一種保健食品,在種植及市場(chǎng)開發(fā)方面也比我國(guó)做得好。
“作為一種具有豐富營(yíng)養(yǎng)成分和藥用價(jià)值的佳品,紫色紅薯將具有非常廣闊的開發(fā)前景?!睖靥沼陆ㄗh,比如可以開發(fā)出具有高抗氧化性的紫色紅薯酒,具有風(fēng)味特色的各種飲料,色澤鮮艷的無(wú)毒食物調(diào)料等。
健康飲食離不開紅薯
紫色紅薯,由于是新技術(shù)的研發(fā)成果,因而營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)要高。然而作為普通的紅薯品種,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不可忽視的。
中國(guó)甘薯專業(yè)委員會(huì)副主任、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)農(nóng)學(xué)與生物技術(shù)學(xué)院副院長(zhǎng)劉慶昌教授表示,甘薯(即俗稱的紅薯)已不是昔日所說(shuō)的“粗糧”、“救災(zāi)糊口糧”,而是營(yíng)養(yǎng)十分豐富、齊全,并且具有重要保健和防治疾病功能的食物?!凹t薯塊根中除含有大量淀粉、可溶性糖、多種維生素和多種氨基酸外,還含有蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及鈣、鐵等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于米、面。紅薯所含的食物纖維質(zhì)地細(xì)膩,不傷腸胃,對(duì)預(yù)防疾病與維護(hù)身體健康具有重要功能,是醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家所推崇的食物纖維來(lái)源?!?
據(jù)介紹,日本國(guó)立癌癥預(yù)防研究所曾對(duì)26萬(wàn)人的飲食生活與癌的關(guān)系進(jìn)行統(tǒng)計(jì)調(diào)查,證明蔬菜具有一定的防癌作用。通過(guò)對(duì) 40多種蔬菜抗癌成分的分析及抑癌試驗(yàn)結(jié)果,從高到低排出20種對(duì)腫瘤有顯著抑制效應(yīng)的蔬菜是:熟甘薯、生甘薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡蘿卜等。
其實(shí),在我國(guó)古代也早就有了關(guān)于紅薯的記載。李時(shí)珍曾在《本草綱目》上記載,紅薯有“補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,強(qiáng)腎陰,生肌肉,美容顏”的功效,更有“紅薯蒸、切、曬、收,充作糧食,使人長(zhǎng)壽少疾”之說(shuō)。
作為營(yíng)養(yǎng)豐富的生理堿性食物,專家建議,在生活富裕的時(shí)代,紅薯配合粗糧、蛋、奶、肉等一起食用,更有利于身體健康長(zhǎng)壽。
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