DIY美食新吃法:腐乳煮居延蜜瓜皮
2012-09-29 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
近期物價(jià)飛漲,令眾家庭頭痛,大家都挖空心思,想出各種各樣的妙招來(lái)省錢。小女在此也獻(xiàn)上一計(jì)。
想必很多人都愛吃內(nèi)蒙古特產(chǎn)額濟(jì)納旗蜜瓜居延蜜瓜吧?吃完瓜肉后,密瓜皮是不是就這樣丟掉啦?其實(shí)居延蜜瓜皮同樣具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,可以當(dāng)瓜菜吃。它口感爽滑,味道清甜,既能讓你嘗到美味,還能為你省下買青菜的錢,何樂(lè)而不為?
以下介紹的這道菜式是我自家獨(dú)創(chuàng),以內(nèi)蒙古特產(chǎn)額濟(jì)納旗蜜瓜居延蜜瓜皮本身的清淡,伴以腐乳的醇香,可謂“淡妝濃抹總相宜”。而且內(nèi)蒙古特產(chǎn)額濟(jì)納旗蜜瓜居延蜜瓜清涼消暑,除煩熱,生津止渴,還具有促進(jìn)人體造血的作用,健康有益。
我們是凡人,不能改變炎熱的天氣,不能改變飛漲的物價(jià),但可以選擇面對(duì)生活的態(tài)度與心情。運(yùn)用智慧,紅紅火火的日子能過(guò),粗茶淡飯的日子也能過(guò),豈不樂(lè)哉?
原料:
居延蜜瓜皮400克,白腐乳3塊,咸蛋黃2只,蔥少許,生粉少許。
做法:
1、將居延蜜瓜最外層的皮去掉,留下里面較軟的一層皮并將其切片;
2、用油起鍋后,把居延蜜瓜皮倒進(jìn)鍋內(nèi)翻炒幾下;
3、把咸蛋黃切成小粒狀,把腐乳研碎,一起倒入鍋中,再加入些許水,一起翻炒幾下,接著蓋上鍋蓋稍煮一會(huì)兒;
4、待材料都煮熟后,進(jìn)行調(diào)味和打芡,由于腐乳本身已較咸,所以加鹽少許即可;
5、上碟后,可灑上若干蔥花,看起來(lái)更加清爽誘人。
à′?′£o@nfrom