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牛蒡食用方法
2012-09-25 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)

 打開袋沖洗后,立即進(jìn)行烹飪。牛蒡可燉、煮、炒、拌、燒、做湯、做餡,也可以與各種肉類一起烹飪。不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且味道十分鮮美。 牛蒡想怎么吃就怎么吃。 
    中華傳統(tǒng)藥膳牛蒡食療菜譜 
    (一)牛蒡魚蓉羹 <主治:冠心病> 
材料:牛蒡100克,魚肉100克,西紅柿15克,豌豆25克,面包100克,肉湯250克,干香菇15克,植物油150克(實(shí)耗25克)黃酒,味精,鹽,干淀粉各適量。 
做法:先將香菇用水泡發(fā)去根切成小方丁,將牛蒡剁碎,西紅柿、面包丁面粉用水調(diào)好;取魚肉下開水鍋,微火煮熟后撈出碾成碎泥;肉湯燒開倒入魚肉泥、搗碎的牛蒡、豌豆、香菇丁、西紅柿丁、味精、黃酒、鹽等。待水再開時(shí)加入濕淀粉,略攪幾下,加入豬油做成魚蓉羹;再取植物油倒入鍋中,倒上魚蓉羹即成。
功效:補(bǔ)益脾胃,適用于腦血管疾病,高血壓,冠心病等。 

    (二)牛蒡豬肚絲 <主治:糖尿病> 
材料:牛蒡絲100克,肥豬肚絲1只,豆鼓,蔥白各適量。 
做法:先將豬肚洗凈,豬肚與牛蒡絲同時(shí)放入開水鍋中,煮至豬肚將熟,再加入蔥白、豆鼓、鹽調(diào)味,撈出豬肚切成片即成。 
功效:補(bǔ)脾益氣,適用于糖尿病,消渴癥(患者宜空腹食用效果更佳,渴則飲湯。) 

    (三)牛蒡海帶羹 <主治:高血壓> 
材料:牛蒡1000克,海帶30克,草決明15顆。 
做法:將牛蒡絲、海帶和草決明一同放入鍋內(nèi),加清水適量,煨湯熟后去草決明(牛蒡可食用)即成。 
功效:清肝,化痰,適用于結(jié)膜炎,高血壓,肝火旺引起的面赤頭痛等。 

    (四)牛蒡杜仲羹 <主治:中風(fēng)后遺癥> 
材料:牛蒡100顆。鵪鶉3只,杜仲30克,淮山藥60克,枸杞子15克,生姜8克,紅棗10克,精鹽食糧。 
做法:先將洗凈的鵪鶉與牛蒡、杜仲、枸杞子、去核紅棗、生姜一起放入鍋內(nèi),加水適量,用武火煮沸,再轉(zhuǎn)用文火燒3小時(shí),加精鹽調(diào)味即可。 
功效:補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)腎壯骨。中風(fēng)后遺癥。 
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