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蔬菜湯和糙米茶的飲用方法

2012-09-25 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)

1、水煮型
　　使用玻璃鍋或不銹鋼鍋，加入500-600毫升的水，水煮沸后關至小炎，放入蔬菜包煮25-30分鐘，即可欽用。
2、燜泡型
　　使用不銹鋼保溫杯，加入300毫升的開水（95度以上），放入燜泡型蔬菜包，將保溫杯蓋緊，燜30分鐘，即可欽用。
3、糙米茶可水煮亦可燜泡。按上述介紹的方法：40克一包的糙米茶，用600-700毫升水，20克一包的用300-400毫升水。
　　50-60度效果最佳。這樣才可以加速血液循環(huán)，讓蔬菜湯與茶的養(yǎng)份能迅速地進入細胞內(nèi)做修復與更新。