五行蔬菜湯之功效詳解
2012-09-25 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
五行蔬菜湯從五色屬五行入五臟,通過對五臟的調(diào)理來使之達(dá)到平衡狀態(tài)。它運(yùn)用中醫(yī)的“五行生克制化”理論,將青色入肝的白蘿卜葉、紅色入心的胡蘿卜,黃色入脾的牛蒡,白色入肺的白蘿卜,黑色入腎的香菇,以“君、臣、佐、使”之法精確配伍,培植人體五臟六腑氣血生化,通過相生相克完成人體臟腑制化關(guān)系,建立人體穩(wěn)太平衡內(nèi)環(huán)境,從而達(dá)到祛病保健、延年益壽的目的。
上述蔬菜湯的功效主要如下:
一、堿化體質(zhì)功效:平衡血液酸堿值,活化體細(xì)胞,加速體內(nèi)酸毒的排除,能快速且徹底,提升對病毒的抵抗力。
二、均衡營養(yǎng)功效:五種蔬菜屬性不同,提供人體均衡的營狀,因?yàn)槠扯斐蔂I養(yǎng)攝取不均所產(chǎn)生的慢性病,自然會有改善。
三、細(xì)胞活化功效:促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生及代謝能力,增強(qiáng)身體自我修復(fù)能力。
四、血液凈化功效:能清血及降低膽固醇,讓血液在血管流通更加順暢,改善疲勞感及肩膀酸痛,同時達(dá)到血液凈化的功效。
五、調(diào)理均衡功效:蔬菜湯是以自然界的五行、配合蔬菜的五色,對應(yīng)人體五臟的心、肝、脾、肺、腎,而在人體產(chǎn)生相互調(diào)理的效果。五色各有其效用,五色合一可相輔相乘達(dá)到調(diào)理五臟的功效。
現(xiàn)代社會生活緊張、工作忙碌、交際應(yīng)酬、酗酒、肉食、乳蛋過多者,體質(zhì)都偏酸性,酸性體質(zhì)為萬病之源,不分老少、孕婦、小孩,天天飲用蔬菜湯,確實(shí)能在健康管理上,發(fā)揮不可思議的驚人效果和力量。
我們再分別來了解五行蔬菜湯中五種蔬菜,每種的營養(yǎng)成分和功效:
白蘿卜葉:含有豐富的β胡蘿卜素,每100克蘿卜葉中維生素A含量是140IU,是同量綠菜花400IU的三倍以上;而鈣的含量是每300克含有210毫克,是同量菠菜55毫克的4倍;維生素B1比豆鼓多60%;維生素β2則是牛肉的二倍??梢杂糜谇宸螣?、利肝臟。
香菇:每100克香菇中,含有蛋白質(zhì)18.32克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,以及豐富的維生素B1、B2和維生素D,是預(yù)防兒童佝僂病的良好。其中香菇腺嘌呤,可降低膽固醇,對高血壓、心腦血管病、糖尿病、肝硬化有較好療效。香菇中的多種糖體具有很強(qiáng)的抗癌活性。香菇提取物多糖蛋白可抑制艾滋病的增生。香菇中還含有抗病毒的干擾素誘導(dǎo)劑雙鏈核糖核酸,可有效的提高機(jī)體抗病能力。
牛蒡:所有根莖類蔬菜中,植物纖維素含量最多的就是牛蒡,它的水溶性纖維素和不溶性纖維素各占一半,可以使乳酸菌更活躍,具有十分突出的抗菌功效,可以改善便秘。牛蒡中可分離出一種廣效的抗癌物質(zhì)牛蒡酚,牛蒡的熱水提取物也顯示了較強(qiáng)的抗癌活性。
胡蘿卜:含有豐富的β胡蘿卜素(Bcarptene)、維生素B1、B2可保障眼睛與皮膚的健康,其中葉酸、木質(zhì)素、INDOL素均是抗癌物質(zhì),特別是木質(zhì)素,可以使人的免疫力提升2-3倍,同時胡蘿卜還是鈣的最佳供給來源。
白蘿卜:白蘿卜中含有的INDOL及酶物質(zhì),能分解治癌物質(zhì)“亞硝酸氨”更有抑制癌細(xì)胞生長的功效。其中的淀粉酶,能夠阻止淀粉過多、消除胃炎及胃潰瘍,其抗氧化性及抑制細(xì)胞老化的效果也非常明顯;能防止骨質(zhì)疏松,另外還有很強(qiáng)的解毒功能,可用于治療食積不消、支氣管炎、醒酒利尿等。
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