醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有很多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化及萎縮、性激素分泌減少。蜂蜜：含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，并且蜂蜜中的糖分對于精液的形成十分有益。
　　鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲。

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