春天吃棗 可以預(yù)防哮喘
2012-09-21 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
春季是過敏性哮喘病的多發(fā)季節(jié)，第四軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院中醫(yī)科郭瑞林教授認(rèn)為哮喘發(fā)作不僅和過敏源有關(guān)，也和全身健康狀況有關(guān)，而春季多吃棗可以起到一定的預(yù)防哮喘的作用。
中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器，滋補(bǔ)氣血，壯陽生津的功效。
因此哮喘病人尤其是年齡大的病人應(yīng)該堅(jiān)持經(jīng)常吃棗，提精神壯元?dú)?，增?qiáng)身體免疫力，對哮喘有抑制和一定的治療作用。
其次，可以多吃點(diǎn)蜂蜜，能起到潤肺止咳，健脾益胃之功效。
建議春季容易犯哮喘的人，堅(jiān)持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃五枚，小棗吃八枚。
另外，從養(yǎng)生角度講，早春多食紅棗，飲棗茶，喝棗粥可以起到補(bǔ)脾的作用，尤其是體弱多病及脾胃虛弱的人。
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