喝涼果汁會(huì)降低嬰兒的免疫力
2012-09-17 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
吃：戒生冷油膩，勿過(guò)饑過(guò)飽
節(jié)日期間孕婦在親友聚會(huì)時(shí)要格外注意飲食衛(wèi)生，少吃生冷食物，因?yàn)樯娜忸?lèi)和海鮮可能有寄生蟲(chóng)，容易引起胃腸炎或過(guò)敏，而脫水甚至可能威脅孕婦和胎兒的生命。
此外，還要注意不要暈厥而造成危險(xiǎn)。
喝：甜的少喝，冷的別喝
不要圖痛快喝冰鎮(zhèn)。太冷的可使胃腸道血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、貧血。
戒喝咖啡、濃茶，因?yàn)檫@些里含咖啡因、咖啡堿，可以興奮中樞神經(jīng)，也會(huì)使胎兒出現(xiàn)興奮、多動(dòng)，造成臍帶纏繞等現(xiàn)象，危及胎兒性命。但可以喝淡茶水，茶葉中維生素含量高，可以補(bǔ)充孕婦對(duì)維生素的需求。
玩：注意休息，遠(yuǎn)離噪音
孕媽媽在春節(jié)期間千萬(wàn)不要熬夜?！霸袐D的睡眠時(shí)間大概是每日八到十個(gè)小時(shí)，如果晚上睡少了，中午就要小睡一會(huì)。”
專(zhuān)家提醒孕媽媽?zhuān)喝绻鋈ネ?，一定注意不要到人多的地方，注意保暖，避免疲勞都?huì)對(duì)胎兒的身心健康造成影響。
此外，噪音的問(wèn)題也值得關(guān)注。胎兒在4個(gè)月左右的時(shí)候，大腦神經(jīng)和泌尿系統(tǒng)尚未發(fā)育好，女寶寶的卵巢也才剛發(fā)育好，如果這段時(shí)間孕媽媽接觸噪音，對(duì)胎兒正在形成或剛形成的功能都會(huì)造成影響，所以孕媽媽盡量不要出席KTV等場(chǎng)所。
關(guān)注健康，關(guān)注生活。
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