芝麻醬營養(yǎng)導讀

芝麻醬是群眾非常喜愛的香味調味品之一。芝麻醬，富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質、有很高的保健價值。芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次于蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處；芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。這些你都知道嗎？
    我們平時只是把它當做調味品，竟沒想到小小的芝麻醬竟有如此多的營養(yǎng)功效。

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