常見四種蜂蜜保健知識

1、恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后：
    在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。 
    用法：中午一杯蜂蜜水 
    2、消除大餐后的積食 
    蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。 
    用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 
    3、潤肺 
    蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 
    用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。 
    4、解酒 
    蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。 
    用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水

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