治貧血：鮮桑椹子60克，桂圓肉30克。燉爛食，每日兩次。
    治自汗、盜汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日兩次。
    治須發(fā)早白、眼目昏花、遺精：桑椹子30克，枸杞子18克。水煎服，每日一次；或桑椹子30克，首烏30克。水煎服，每日一次。
    治肺結核、陰虛潮熱、干咳少痰：鮮桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。
    治神經衰弱、失眠健忘：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服，每晚一次。
    治血虛腹痛、神經痛：鮮桑椹子60克，水煎服；或桑葚子膏，每日10～15克，用溫開水和少量黃酒沖服。
    治脫發(fā)：新鮮桑椹子100克，洗凈后與茯苓粉20克、粳米100克，一并入鍋，加水適量煮成粥，作早餐食用。每天一劑，連服10天。
    解酒：鮮桑椹洗凈，搗爛取汁，飲服50毫升，能解酒醉不醒。
    治神經衰弱：鮮桑椹1000克，洗凈，搗爛取汁，或取干桑椹300克煎取汁，與糯米500克一并煮熟，做成糯米干飯。候冷，加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成酒釀，每日隨意食用。
    治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日一次。
    健康養(yǎng)生的水果就在生活中，只要你善于發(fā)現(xiàn)，這樣更可以方便我們解決了生活中遇到的問題，也不用說一遇到什么問題就要去找藥了。

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