春季食用蜂蜜注意事項(xiàng)

對(duì)于預(yù)防春季過敏和哮喘，蜂蜜有著不可小視的功效，每天食用一茶匙蜂蜜，沖飲或者直接食用都可以。但是量不要太大，同時(shí)有一點(diǎn)尤為重要的是，我們說蜂蜜的這類效用必須要在長(zhǎng)期堅(jiān)持服用的情況下才能見到成果，如果想要當(dāng)作緊急的藥物治療哮喘等是不可取的。 
    食用蜂蜜注意事項(xiàng)： 
    本身對(duì)蜂蜜過敏就不要嘗試 
    1：本身已知對(duì)蜂蜜過敏的人群，千萬不要輕易嘗試這種脫敏的辦法，以免引起更嚴(yán)重的過敏癥狀。 
    2：蜂蜜雖好，但是并不是適用于所有人群，像是1歲以下的嬰兒最好就不要喝了。另外腹瀉的人也不宜食用。 
    3：蜂蜜如果選擇沖飲的話，就一定要用溫水沖泡，千萬不可用沸水。 
    4：蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，以免增加蜂蜜中重金屬的含量。 
    蜂蜜不能與蔥、豆腐、韭菜一起食用 
    5：蜂蜜少劑量食用對(duì)身體有好處，多了就會(huì)影響健康，一般成人一天在100克左右，不要超過200克，兒童減半或者更少。 
    6：一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。 
    7：忌與生蔥、韭菜、豆腐等一起食用，同食會(huì)影響人體健康。

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